Retour au corps
📸 par la talentueuse Delphine Joly
Ton corps,
ce temple sacré,
ce temple de connaissances,
de mémoire, d'informations
Notre corps est souvent mis de côté, nous valorisons beaucoup la tête, les pensées, et le corps parfait, sportif.
Or le corps est un sacré messager, il est le porteur de qui nous sommes, de nos élans et de nos blessures, il nous informe souvent bien avant notre cerveau, mais nous avons sociétalement perdu l’habitude de l’écouter. Ici je t’invite à lui consacrer un peu de temps, de temps pour voir ce qu’il a à te dire.
Pour ce voyage je t’invite à mettre ton jugement de toi-même de côté, comme tu le peux, du mieux que tu le peux, pour accueillir au mieux les sensations, émotions, messages, et même silences que tu recevras.
Pour cette méditation je te propose de t'allonger confortablement
Avant de faire la méditation munie toi d’une feuille et de crayons de couleurs ou feutre.
Bon voyage à l’intérieur de ton corps
Voici les références sur le « Mal a dit » de nos maux et maladies :
Le grand dictionnaire des malaises et des maladies de Jacques Martel
Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi de Michel Odoul
Décodage biologique des maladies de Christian Flèche
