Déjà 2 éditions, une parenthèse Hivernale, entre yoga, sophro-énergétique, partage, douceur, bienveillance, repas gourmands, je vous propose ce cocon hors du temps pour vous poser, ralentir, mettre du souffle et du mouvement dans votre corps, et vous permettre de lâcher prise au moins quelques jours et d'emporter cette belle énergie avec vous!

Au Programme :

🧘🏻‍♀️ Un yoga enveloppant pour sortir du mental et revenir à nos corps,
🌬️ Une sophrologie puissant dans le nettoyage et le ressourcement de l’esprit et du corps grâce à votre respiration, votre voix, vos mouvement.
⭕ Un cercle de partage, une cérémonie d’ouverture et une de clôture , pour ancrer nos souhaits, nos évolutions et la bienveillance, la tendresse envers soi-même .

En collaboration avec Sandrine Gaudin, énergéticienne, cette retraite est un chemin de reconnexion à soi, à son corps, à l’acceptation de son histoire familiale.
Au sein d’un cercle porteur et bienveillant, nous sommes venu transformer les espaces d’inconfort que nous traversons toustes, pour renaître moins encombré.e.s de ces douleurs émotionnelles et physiques qui encombrent nos quotidiens.

Au programme :

Yin Yoga,
Constellations familiales,
Voyages au tambour,
Guidance
Cérémonie du feu,
Deux cérémonie d’ouverture et de clôture,
Des larmes de soulagement et des rires,
et surtout un vrai pas sur son cheminement personnel et thérapeutique.

Avec comme collaboratrice Isabelle Briard, professeure de chant et cheffe de coeur, nous vous avons proposé une retraite pour vous accompagner dans cette merveilleuse quête, entourée et soutenue par un groupe de femmes porté par le même désir : poser sa voix, rayonner de sa voie!

Notre Proposition :

Avec la respiration, avec le mouvement, se laisser inspirer par le souffle qui détend, nettoie, revitalise et renforce.
Doucement, prendre possession de son corps, partir à la découverte de son langage.
Découvrir, et puis faire de son mental et de ses émotions une force , celle qui nous permet de nous affirmer, de porter nos voix, de nous expandre.
Peu à peu, prendre racine, entrevoir la naissance d’une colonne vertébrale solide et puissante.
Et sentir la confiance s’installer en profondeur. Percevoir alors la certitude de mon unicité et de mon appartenance,
de cette beauté d’être, tout simplement, une, si belle, parmi les autres, si belles.

En collaboration avec Patrick Ok, coach, facilitateur et être en évolution permanente face à son éveil, nous vous avons proposé une parenthèse joyeuse et douce, profonde et énergisante.

Entre yoga, sophrologie, danse libre, et espaces de partage ritualisés, nous sommes venu avec une invitation dans un espace sacré, et hors du temps, à ralentir, re-posséder le souffle de votre corps, créer du mouvement et de donner du temps à votre enfant intérieur, libre et créatif

🧘🏻‍♀️ Un yoga doux, enveloppant, et sortir du mental pour revenir à la conscience de chacune des parties de notre corps
🌬️Une sophrologie puissante, pour épurer et ressourcer l’esprit grâce à nos respirations et nos voix
💃 De la danse libre enivrante, pour s’évader par nos espiègleries enfantines et nos expressions artistiques
🕯Des rituels sacrés & cérémonies de partage, de dépose, pour accueillir l’autre et nous honorer soi, dans l’écoute et l’amour

Octobre 2023, la première au Clos de la Louve, pour une parenthèse paisible, chaleureuse, vivante! Une invitation à ralentir et prendre un temps de reconnexion à toi 🦋

Entre Yoga, atelier de Sophrologie, discussions, bienveillance, snack et repas végéta*iens, nous t’invitons à ce moment hors du temps pour te poser, ralentir, et rire aussi bien sûr !

Au Programme :

🌼 Yoga Vinyasa,
🌾 Sophrologie et Sophro-Energétique,
☘️ Yoga Hatha,
🌻 Cercle de paroles,
🌷 Cérémonie de Clotûre